LE  PILATES

Le Pilates est devenu universel. C'est la gymnastique douce par excellence qui fait des

milliers d'accros. Née de la pratique de Joseph Pilates, cette méthode est un mélange

d'étirements, de respiration et de force le tout en douceur pour mieux travailler les muscles

en profondeur. Grâce à ces exercices, vous vous redessinerez une nouvelle silhouette,

doucement mais surement.

 

 Ce cours est assuré par Béatrice CABRERA,

  • le lundi au Foyer de la salle polyvalente de Laroin de 10h à 11h et de 19 h 30 à 20 h 30
  • le jeudi de 19h à 20h (à préciser selon le nombre d'inscrits)
  • le vendredi de 9h30 à 10h30

 Le tarif est de 130€ pour l'année + 20€ d'adhésion au club

 La cotisation est ramenée à 110€ si inscription à 2 activités "bien-être"de l'ASCL du lundi ou du mardi soit 220€ au lieu de 260€.

 

            CONTACT :

 Cathy POUTOUT 06 74 02 36 93 (pour séance du matin)

 

 

 Nathalie PETUYA  06 15 41 90 81  ( pour séance du soir )


Début des cours saison 2023/2024

 lundi 11 septembre 2023

Apporter votre tapis, votre boisson et venez en tenue.


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Fiche d'inscription "activités bien - être"saison 2023/2024
Fiche d'inscription
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Tarifs saison 2023/2024
Fiche inscription Activités bien-être 20
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