LE PILATES
Le Pilates est devenu universel. C'est la gymnastique douce par excellence qui fait des
milliers d'accros. Née de la pratique de Joseph Pilates, cette méthode est un mélange
d'étirements, de respiration et de force le tout en douceur pour mieux travailler les muscles
en profondeur. Grâce à ces exercices, vous vous redessinerez une nouvelle silhouette,
doucement mais surement.
Ce cours est assuré par Béatrice CABRERA,
Le tarif est de 130€ pour l'année + 20€ d'adhésion au club
La cotisation est ramenée à 110€ si inscription à 2 activités "bien-être"de l'ASCL du lundi ou du mardi soit 220€ au lieu de 260€.
CONTACT :
Cathy POUTOUT 06 74 02 36 93 (pour séance du matin)
Nathalie PETUYA 06 15 41 90 81 ( pour séance du soir )
Début des cours saison 2023/2024
lundi 11 septembre 2023
Apporter votre tapis, votre boisson et venez en tenue.